EL CIELO ERA EL TECHO

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ILUSIONES OPTICAS

En clase estamos aprendiendo conceptos nuevos.

La Psicología es la ciencia que estudia la Conducta, los Procesos mentales, las emociones y la personalidad de las personas.

Dentro de PROCESOS MENTALES O COGNITIVOS, hemos estudiado la PERCEPCIÓN.

PERCEPCIÓN: Función que permite a una persona, a través de los sentidos, recibir, interpretar y elaborar la información proveniente de su entorno.

Este enlace nos lleva a percibir imágenes interesantes. Son ilusiones ópticas...cada una de vosotras verá algo diferente, lo interesante es poder ver las dos imágenes que aparecen en una sola.

www.e-portalsur.com.ar/imagenes/jesus_ok.jpg

INCENDIOS Y EXPLOSIONES

Para que se produzca un incendio es necesaria la presencia de los tres elementos que aparecen en la figura

·       El aire, al contener oxígeno, es necesario para que se produzca la combustión, es decir, para que algo pueda arder.

·       El combustible es en sentido general cualquier sustancia que puede arder. Se distinguen tres tipos:

Sólidos: tejidos, papel, cartón, plásticos, etc.

Líquidos: quitamanchas, pinturas, disolventes, aceites, lacas, alcoholes, etc.

Gaseosos: butano, propano, gas ciudad, spray, etc.

·  Un foco de calor puede ser generado por una chispa, por el contacto con una pieza eléctrica, por sobrecalentamiento de los cables en una instalación eléctrica, por un mechero, una cerilla, un cigarro encendido, etc.….

Las consecuencias más generales de los incendios y las explosiones son las quemaduras, siendo a su vez una de las causas de accidente más frecuentes en el hogar. Éstas se producen por:

• Utilizar utensilios calientes, sin asideros o sistemas de protección adecuados.

• Colocar estufas o electrodomésticos en lugares no protegidos.

• Manejar aparatos que generan altas temperaturas sin una adecuada protección, por ejemplo, abrir y coger algo de un horno encendido sin la protección necesaria.

• No tomar las medidas protectoras y preventivas adecuadas a la hora de cocinar alimentos. Son muy frecuentes las quemaduras producidas por el aceite caliente.

• Dejar encendidos aparatos eléctricos cuando no los estamos utilizando (estufas, plancha, vitrocerámicas, etc.), puede dar lugar a incendios, que a su vez provocan quemaduras de diversa

consideración.

• Por contacto de la piel con productos cáusticos, como la sosa, o corrosivos, es decir, que contengan ácido sulfúrico. La mayoría de los productos de limpieza que utilizamos en el hogar contienen algún tipo de éstos componentes.

Cómo prevenir los accidentes por incendios o explosiones:

La mayoría de las veces que ocurre un incendio o explosión se debe a un descuido, por ejemplo, no apagar el gas correctamente, dejar velas encendidas, fumar en la cama….

Es por ello, que es imprescindible tomar precauciones para que la combinación “Aire, combustible y foco de calor” no se complete y, por tanto, no se presente ningún incendio ni explosión.

Algunos consejos generales para evitar algunos de estos riesgos:

• No coloques aerosoles, spray, disolventes, pinturas y lacas cercas de focos de calor.

• No fumes dentro del hogar, ya que además de suponer un riesgo para la salud, puede ocasionar incendios.

• Evita que menores de edad, manipulen cerillas y mecheros.

• No dejes nada cocinando y abandones la casa, aunque sea por unos minutos.

• Limpia la campana extractora de humos de la cocina, periódicamente, ya que así evitarás que la grasa actúe como combustible.

• Evita las corrientes de aire que puedan apagar las llamas de una cocina o un calentador a gas.

• No coloques aparatos eléctricos cerca de material inflamable.

• No instales bombillas de mayor potencia a la recomendada en las indicaciones de la instalación.

• Si detectas una fuga de gas, como primera medida no enciendas cerillas, mecheros, ni nada eléctrico, ni siquiera la luz, porque habría riesgo de explosión. Ventila inmediatamente tu vivienda.

• Apagar las estufas, la cocina… cuando salgamos de casa o nos dispongamos a dormir.

• Cuando vayas a estar fuera varios días es aconsejable, desenchufar todos los aparatos eléctricos posibles ya que así se evita el peligro de incendio por cortocircuito.

• En la cocina nunca apagues un pequeño fuego de una sartén con aceite mediante agua, sino con un extintor u otro sistema similar.

También es conveniente tener en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar las quemaduras:

• Usar guantes o manoplas aislantes para mover objetos calientes o manipular dentro de un horno encendido.

• Utilizar objetos provistos de elementos de agarre aislante (mangos, asas, etc.), en buen estado.

• Evitar las salpicaduras, usando cubiertas o tapaderas mientras se cocinan los alimentos.

• Alejar a los niños de la cocina y zona de planchar.

• Si usas ceras depilatorias calientes, compruebe su temperatura antes de ponerla sobre la piel.

• Manipule con cuidado cualquier producto químico, así como la sosa cáustica o la cal viva.

spiderman

Administración Vía rectal

Supositorio para administración rectal en adultos.

Las formas de administración rectal se utilizan para conseguir efectos locales. También se utilizan cuando existen dificultades para la administración por otras vías. Por ejemplo, en niños pequeños, en pacientes con vómitos o con dificultades de deglución. El fármaco se introduce en el organismo directamente (supositorios) o con la ayuda de algún mecanismo (lavativa, sonda rectal,...) La absorción se realiza a través del plexo hemorroidal el cual evita en parte el paso por el hígado antes de incorporarse a la circulación sistémica. Su principal inconveniente es que la absorción es muy errática, debido a la presencia de materia fecal que dificulta el contacto del fármaco con la mucosa.
Factores que influyen en la absorción rectal.

• Volumen de líquido en la mucosa rectal.
• Viscosidad.
• Superficie de la mucosa rectal.
• Tiempo de retención de la forma farmacéutica
de medicamentos por vía rectal
procedemiento:  A la hora de administrar un supositorio se actuará de la siguiente manera:
• Lávese las manos y enfúndese los guantes.
• Informe al paciente del procedimiento que va a realizar y solicite su colaboración.
• Pregunte al paciente si tiene ganas de defecar, para que lo haga en este momento.
• Coloque al paciente en decúbito lateral izquierdo, con la pierna derecha flexionada por encima de la izquierda, hacia delante.  Con esta postura el ano se expone más fácilmente y se favorece la relajación del esfínter externo.
• Cubra al paciente con la sábana, de tal modo que solo queden expuestas las nalgas.
• Separe la nalga que no se apoya en la cama  y observe el ano.  Compruebe que la zona está limpia.
• Verifique la consistencia del supositorio.  Si es correcta, retírele el envoltorio.
• Lubrique el extremo cónico del supositorio y el dedo índice de su mano dominante. 
• Indique al paciente que realice varias respiraciones lentas y profundas por la boca.  Con ello se favorece la relajación del esfínter anal y se disminuye la ansiedad del enfermo.
• Separe la nalga que no se apoya en la cama con la mano no dominante.  Con el dedo índice de la mano dominante introduzca el supositorio por su parte cónica, imprimiéndole una dirección hacia el ombligo.  El dedo índice debe de sobrepasar el esfínter anal interno (se introducen unos 7 cm del dedo en el adulto y unos 5 cm en los niños).
• Retire el dedo índice.  Mantenga apretadas las nalgas del paciente hasta que ceda el tenesmo rectal (dos o tres minutos).
• Pídale al paciente que permanezca acostado en decúbito lateral o supino durante unos diez  o quince minutos, que es el tiempo que tarda en absorberse el medicamento.  Estas posturas  favorecen la retención del supositorio.

Bob Esponja

Hola compañeras como estais? yo estoy muy contenta con las practicas , aprendiendo mucho   con  los usuario son muy cariñosos ,pero pronto nos tenemos que ir ha otro centro 

luna

luna

spiderman

Vías de administración de fármacos

Se entiende por vía de administración de un fármaco al camino que se elige para hacer llegar ese fármaco hasta su punto final de destino: la diana celular. Dicho de otra forma, la forma elegida de incorporar un fármaco al organismo.

1.1.1 Vía sublingual

Vía digestiva

Tabletas de antiácido para administración por vía oral.

Es la más antigua de las vías utilizadas, más segura, económica y frecuentemente la más conveniente. En ella la absorción se realiza a través de la mucosa de todo el tubo digestivo: oral, gástrica e intestinal (tanto intestino delgado como intestino grueso). Sin embargo hay dos localizaciones que presentan unas características especiales: la mucosa oral y la mucosa rectal (porción terminal del intestino grueso). En ambas mucosas, tras la absorción el fármaco se incorpora en su totalidad o en gran parte al circuito venoso mayor que deriva directamente al corazón. Desde ahí se distribuye por todo el organismo a través de la circulación sistémica. En el resto de la mucosa digestiva el fármaco se incorpora, una vez absorbido, al circuito venoso menor, que pasa por el hígado antes de llegar al corazón. Este dato es muy importante, puesto que el paso por el hígado implica una primera metabolización del fármaco, disminuyendo la biodisponibilidad del mismo. Es lo que se conoce como efecto de primer paso o metabolismo de primer paso.

Vía oral

El fármaco llega al organismo habitualmente después de la deglución. Una vez en el estómago, se somete a las características de los jugos del mismo, que por su acidez favorece mucho la ionización del fármaco, lo que hace que la absorción sea difícil. Cuando llega al intestino delgado cambia el pH luminal y se favorece bastante la absorción pasiva. No obstante, en la mucosa intestinal hay numerosos mecanismos para realizar procesos de absorción en contra de gradiente, aunque difícilmente se logran niveles plasmáticos suficientes para que sean efectivos.

Vía sublingual

La absorción se produce en los capilares de la cara inferior de la lengua y una vez pasa el fármaco a sangre se incorpora vía vena yugular directamente a la circulación general, evitando el efecto de primer paso. Las condiciones del pH de la boca facilita la difusión pasiva de numerosos fármacos. Otra ventaja es que evita la destrucción de algunos fármacos debido al pH gástrico. Uno de los principales inconvenientes es el gusto desagradable de muchos fármacos. Algunos de los fármacos utilizados por vía sublingual son el nifedipino o la nitroglicerina.

 Vía rectal

Supositorio para administración rectal en adultos.

Las formas de administración rectal se utilizan para conseguir efectos locales. También se utilizan cuando existen dificultades para la administración por otras vías. Por ejemplo, en niños pequeños, en pacientes con vómitos o con dificultades de deglución. El fármaco se introduce en el organismo directamente (supositorios) o con la ayuda de algún mecanismo (lavativa, sonda rectal,...) La absorción se realiza a través del plexo hemorroidal el cual evita en parte el paso por el hígado antes de incorporarse a la circulación sistémica. Su principal inconveniente es que la absorción es muy errática, debido a la presencia de materia fecal que dificulta el contacto del fármaco con la mucosa.
Factores que influyen en la absorción rectal.

• Volumen de líquido en la mucosa rectal.
• Viscosidad.
• Superficie de la mucosa rectal.
• Tiempo de retención de la forma farmacéutica.

Vía parenteral

Aun cuando su significado primigenio no sea ese, hoy en día se considera la vía parenteral como aquella que introduce el fármaco en el organismo gracias a la ruptura de la barrera mediante un mecanismo que habitualmente es una aguja hueca en su interior llamada aguja de uso parenteral. Tiene la ventaja fundamental de que aporta el fármaco directamente a la circulación sistémica, salvo en algunas formas especiales que presenta casi características de la vía tópica. Además permite el tratamiento en pacientes que no pueden o no deben utilizar la vía oral (inconscientes, disenterías, etc.).
La vía parenteral presenta varios inconvenientes:

• Precisa de instrumental para su realización, que debe de estar adecuadamente esterilizado.
• En la mayoría de los casos precisa de otra persona para su uso, en ocasiones altamente cualificada.
• Favorece la infección local y, si no se guardan las precauciones adecuadas, el contagio entre pacientes.
• En caso de reacción adversa al fármaco la intensidad de la misma suele ser mayor, y el tiempo de reacción se ve acortado frente a la vía oral.
• Presenta algunos inconvenientes propios de cada técnica: tromboflebitis, embolismo arterial, absceso parietal, neuralgias, necrosis dérmica, etc.

Según a qué nivel se deposite el fármaco hay varios tipos muy usados:

 Vía subcutánea

La aguja atraviesa la piel buscando depositar el fármaco a nivel subdérmico, en donde el plexo arteriovenoso lo absorbe y lo incorpora a la circulación sistémica. Muy usada con fármacos como las insulinas o las heparinas, presenta la posibilidad de aumentar o retrasar la absorción utilizando excipientes adecuados o añadiendo otras sustancias coadyuvantes (caso de la adrenalina en los anestésicos locales, por ejemplo). PIG IN CU

Áreas de aplicación del inyectable intramuscular.

La aguja atraviesa piel y llega hasta el músculo, en cuyo seno deposita el fármaco, que se absorbe por los capilares del mismo. El depósito de una cantidad de líquido en el espacio intersticial provoca en sí mismo dolor, tanto mayor cuanto mayor sea el volumen depositado. Este dolor puede aumentar según la naturaleza química del producto, su pH y otros factores como la naturaleza de los excipientes. Dado que las sustancias oleosas no pueden administrarse directamente en el torrente sanguíneo esta vía es de elección para los fármacos liposolubles que no pueden darse por vía oral. Para disminuir el dolor y mejorar la absorción, es preferible usar un músculo ancho y con gran masa muscular, por lo que las localizaciones idóneas son el cuadrante superoexterno de las nalgas (en músculo glúteo), cara anterior del muslo (cuádriceps) y cara externa del brazo (músculo deltoides). Igualmente, es útil la actividad del músculo elegido y la aplicación de calor local para mejorar la absorción.
Las complicaciones de uso de esta técnica más frecuentes son el absceso intramuscular, el depósito erróneo en una vena o arteria y la neuritis por depósito o abordaje directo de un nervio.
En algunos lugares existe la creencia de que la utilización de esta técnica es más rápida y eficaz que la vía oral. Nada más lejos de la realidad. Aun cuando en algunas ocasiones es cierto, la rapidez de absorción depende mucho de la naturaleza del fármaco utilizado. Así, por ejemplo, sustancias como el diazepam se absorben mejor y más rápidamente por vía oral que por vía intramuscular. Por otra parte, la duración del efecto del fármaco utilizado por vía intramuscular suele ser menor que cuando se utiliza la vía oral. Se suele usar esta vía para la administración de sustancias que serían irritantes por vía oral como los preparados de hierro.

Otras vías parenterales

Vía transdérmica

El fármaco se deposita dentro de la piel, concretamente de la capa dérmica. Se utiliza fundamentalmente para la realización de pruebas de alergia a fármacos u otras sustancias del ambiente. Se absorben de forma mas rápida los liposolubles que los hidrosolubles. Esta vía no presenta primer paso hepático, ya que el fármaco depositado no debe atravesar el hígado para actuar ya que su efecto es local. Un ejemplo característico de esta vía son los parches de nicotina

Vía intraarticular

El objetivo de utilización de esta vía es el depósito de un fármaco en el interior de una articulación, aunque también es muy usada para realizar lavados intraarticulares y extracción del líquido intraarticular con fines diagnósticos. Al igual que en la vía intraperitoneal se utilizan escopios con la finalidad de visualizar las estructuras y aplicar tratamientos quirúrgicos.
Vía respiratoria

Presentación clásica de un aerosol.

Sistema de nebulización por compresión.

La vía intratraqueal se usa en contadas ocasiones para aplicar sustancias diluidas a nivel de la mucosa de la tráquea, fundamentalmente en situaciones de urgencia clínica. La vía intraalveolar consiste en la aplicación de un fármaco diluido habitualmente en suero, mediante presurización y micronización de las partículas de tal forma que al inhalarlas van vehiculizadas en el aire inspirado llegando hasta la mucosa de los bronquios terminales e incluso a los alvéolos pulmonares. Habitualmente se trata más bien de un tratamiento tópico realizado sobre la mucosa bronquial, donde se busca el efecto local de broncodilatación. Las formas galénicas implicadas en esta vía son los aerosoles y los nebulizadores.
Las dos grandes ventajas de esta vía es que pone en juego una gran superficie de absorción y que permite la utilización farmacológica de sustancias gaseosas, como puede ser el propio oxígeno o la mayoría de los anestésicos generales.

 Vía tópica

La vía tópica utiliza la piel y las mucosas para la administración de fármaco. Así pues, esto incluye las mucosa conjuntival, oral y urogenital. La característica de esta vía es que se busca fundamentalmente el efecto a nivel local, no interesando la absorción de los principios activos. Con respecto a la mucosa oral hay que hacer la distinción con la vía sublingual. En este caso, no interesa que el fármaco se absorba, buscando el efecto del mismo a nivel de la propia mucosa, mientras que en la vía sublingual lo que se va buscando es el paso del fármaco a la sangre. La diferencia viene dada por la naturaleza del fármaco o de la constitución de los excipientes que lo acompañan.
Vía transdérmica

Parche transdérmico aplicado en el brazo.

Aun cuando la vía tópica está pensada para el uso local del fármaco, si que por su naturaleza, la piel permite el paso de algunas sustancias hasta llegar a los capilares dérmicos ´pues nos ese en donde pasará a la circulación general. Esta posibilidad puede favorecerse mediante la utilización de STT (Sistemas Terapéuticos Transdérmicos) ideados para conseguir el aporte percutáneo de principios activos a una velocidad programada, o durante un período establecido. A esta vía también se la conoce como vía percutánea.

sabrina

hola chicas keria deciros ke os he echado mucho de menos a todas  ke estoy pasando mal   por un problema  personal y se ke si hubiera estado en el taller con todas nolo hubiera pasado tan mal  en el trabajo muy bien com mis compis y aprendiendo y trabajando mucho os adoro a todas

luna

     yuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu                                         NIÑAS aviso urgente ..........un poquito de por fabor hay que inplicarse un pokito mais en los cumples  jejejjejejjejejejeje         
             

peki felicidades que te queremos mi niña

spiderman

VÍA ORAL

La administración por vía oral consiste en el paso de los medicamentos desde la cavidad bucal al estómago o la porción proximal del intestino delgado para su posterior absorción. Para llegar a la circulación general, el fármaco debe primero atravesar la pared intestinal y luego el hígado. Esto altera químicamente muchos fármacos, disminuyendo la cantidad absorbida. Algunos fármacos administrados por vía oral irritan el tracto gastrointestinal y pueden dañar el revestimiento del estómago y del intestino delgado, favoreciendo el desarrollo de úlceras.
La administración de fármacos por vía oral es la más conveniente y en general es la más segura, la menos costosa y , por lo tanto, la más frecuentemente utilizada. Tiene sin embargo sus limitaciones, debido a varios factores que afectan el modo de absorción del fármaco administrado por vía oral, incluyendo otros fármacos y alimentos. Por eso, algunos fármacos deben ingerirse en ayunas, mientras que otros deben tomarse con los alimentos, y en cambio hay algunos que están contraindicados por vía oral.

luna

peter pan grasias por ser como eres y el averte conocido  me ayudas en tantas cosas ,ya tu sabes mi alma y nada agradecerle a todas mis compañeras que sois geniales de verdad  tenemos una union ingreiblemente fuerte que ya muchos trabajadores quisieran ,es un todo ..... lo cariñosas que sois el apoyo mutuo que se siente al volver los lunes despues de una semana dura,la humanidad que hay es sublime GRACIAS  por ser como sois y sobre todo a los profesores estais tan pendientes de nosotras, en todo este tiempo estoy aprendiendo tanto que yo misma me solprendo no quisiera irme cada vez que pienso que esto tiene un fin aprovecho cada minuto con todas vosotras  para siempre recordarlo y nunca olvidaros

peter pan

hola amores cuanto os hecho de menos y que alegria me da el veros los lunes bueno espero que todo valla bien yo estoy muy contenta de estar en u.g.a trabajando estoy aprendiendo mogollon de cosas hago cambios de sonda ya e cogido grua ,e visto ulceras por presion enfin un poco de todo la verdad estoy muy contenta al principio me costo un poco hacerme al centro pero ya estoy como si estubiese en mi casa, ya me conoceis que soy un diablo y bueno espero que sigamos aprendiendo mucho mas besitos para todas y mis profes

CALIMERO A LA ACCIÓN

Hola mis amores,como estaisssss??????Que ganas tenia de veros a todas, os echo de menos muchisimo,cada Lunes se me hace más largo, en fin.......
Nos han cateado a casi todas, vaya mal rollo!!!!!!Eso demuestra que los estudios los hemos dejado casi de lado y eso no puede ser.
En fin estamos como el dia de revuelto,pero en las practicas no hay nadie que nos gane,somos las mejores,somos las mas guay, y somos las mejores personas que los usuarios ha conocido. No lo digo yo, si no los usuarios cada dia y ellos son nuestra motivación cada dia, con sus sonrisas, con sus historias pasadas, con sus abrazos y besos y con sus miradas. Ojalá que esto dure  toda la vida,pues me siento muy a gusto con ellos y me siento realizada como persona.

Hola compañeras, como cada lunes muy contenta de estar con vosotras me gusta pasar toda la mañana con vosotras. Es muy positivo para todas escuchar las esperiencias de cada una, lo que hacemos cada dia, lo que aprendemos incluso las cosas negativas que tambien hay que compartir para poder coregir. Algunas llegais enfadadas creo que no hay que llegar al punto de tomarse las cosas tan mal no es tan dificil nuestro trabajo es aprender o bien practicando o bien mirando, pero sobretodo tener claro que somos las ultimas en llegar tenemos que estar para todo da igual que no se ha nuestro trabajo.  bueno anim o y ha seguir apre ndiendo.                                                                                                                                 Campanilla

spiderman

hola chicas k tal estais?cuando tiempo sin vernos,os hecho mucho de menos,espero k estais bien con vuestras practicas.siempre estoy deseando a lo largo de la semana cuando llegue el lunes cuando nos vemos y nos contaremos unas a otras nuestras experiencias semanales.me da mucha alegria veros de verdad a todas os quiero mucho,vuestra querida compañera.

Hola compañeras, han pasado dos semanas. Tenia muchas ganas de que llegase el lunes para veros a todas, me hace feliz. Gracias por el cariño que me dais, a los profesores por la paciencia que teneis y gracias a nuestra directora que siempre tiene una respuesta y una solucion para aliviarnos o solucionar cualquier problema. Bueno mañana martes hay que empezar con energia las practicas y a las que estais estudiando no os desanimeis seguro que aprobais todas.
Un besito.
CAMPANILLA

Traumatismos, fracturas y contusiones

Frecuentemente realizamos tareas en el hogar que pueden implicar riesgo de caídas y golpes, pudiendo ocasionar algunas lesiones como traumatismos, fracturas o contusiones, según el grado.

Las caídas más frecuentes que se producen en el hogar son debidas a las siguientes causas:

• Suelos resbaladizos por estar sucios, mojados, pulidos o encerados inadecuadamente.

• Huecos abiertos en escaleras o a exteriores, ausencia de barandillas o la poca altura de éstas.

• Utilización de elementos inadecuados para alcanzar o subir objetos a distinta altura. Es algo que realizamos de forma habitual, por ejemplo, usar sillas y otro tipo de mobiliario para auparnos, en vez de escaleras.

• Mal estado de escaleras bien sea por peldaños rotos o por ausencia de elementos de seguridad.

• Disponer de escaso espacio para la movilidad por las dependencias del hogar.

Algunos consejos de utilidad para evitar o aminorar el riesgo de caídas y golpes en el hogar:

Cocina:

• Recoge rápidamente cualquier líquido derramado que caiga en el suelo o cualquier otra superficie resbaladiza.

• Se debe usar calzado cómodo, plano, bien sujeto al pie y antideslizante.

• No intentes llegar a rincones alejados de la cocina desde una escalera o taburete, apoyándote en un solo pie.

• Nunca aumentes el tamaño de una escalera izándola sobre una mesa o cualquier otra superficie.

• La buena iluminación de la cocina es primordial para trabajar en ella con seguridad y advertir riesgos e imprevistos.

Cuartos de baño y aseos

• Utiliza alfombras antideslizantes para evitar caídas en la bañera.

• Coloca alfombras delante de la bañera para evitar resbalones al salir o entrar en ella

• Mantén seco el suelo del baño.

• Sécate bien cuando acabes de bañarte y no andes con los pies descalzos.

• Deja la toalla o albornoz en un lugar accesible.

• Es muy conveniente instalar asideros o barandillas de sujeción en la bañera para personas mayores o de movilidad reducida y sies necesario, pon un asiento para que la persona se duche sin riesgo de caída.

• No dejes nunca a menores en la bañera sin vigilancia.

• Es preferible que el interruptor de la luz esté justamente al lado de la puerta, para que no sea necesario caminar en la oscuridad hasta encontrarlo.

Pasillos, escaleras y accesos al exterior

• Procura dejar espacio entre los muebles, de modo que no tropecemos al pasar entre ellos.

• Presta una especial atención a la altura de barandillas en balcones y terrazas. Si ves que no protegen con seguridad, sube la altura de las mismas o cámbialas si consideras que son inestables.

• En las escaleras deben colocarse barandillas adecuadas, teniendo en cuenta que la distancia entre los barrotes, han de tener un tamaño que no permita a menores meter la cabeza o

colarse entre ellos.

• Evita dejar a menores cerca de los accesos al exterior, si éstos no están bien protegidos.

Plan para la adquisición de hábitos de vida saludable y prevención de enfermedades y riesgos profesionales

Dormitorios

• Para evitar caídas en personas con poca movilidad, es muy recomendable instalar junto a la cama, barandillas o asideros que le sirvan de apoyo para levantarse y/o acostarse.

• No es aconsejable poner alfombras móviles o que presenten pliegues alrededor de la cama.

• En caso de literas, o camas elevadas sobre tarimas, coloca barandillas de seguridad a ambos lados de modo que sobresalgan al menos 16 centímetros por encima del colchón.

• Comprueba periódicamente el estado de las literas de modo que permanezcan como un conjunto estable.

• La escalera de la litera debe contar al menos con dos escalones y estar dotada de solidez y estabilidad suficiente.

peter pan

hola aqui estoy de nuevo estoy escribiendo desde u.g.a perdonar si no se escribir bien las siglas ,deciros que estoy muy contenta de estar aqui aunque a lo primero me costo trabajo asimilar lo que veia pero ya si soy yo de nuevo estoy haciendo ya algunas cosillas he cogido gruas e vaciado bolsas del pipi, estoy feliz besos para mis compis y profes

Principios básicos para una movilización manual segura

-· Usa vestido y calzado apropiados: la ropa debe permitir libertad de movimiento y el calzado ha de ser antideslizante, proporcionar buena sujeción y ser estable.

-· En las movilizaciones manuales has de evitar siempre los evantamientos (usa una grúa u otro equipo similar).

-· Realiza las tareas una a una: no trates de hacer dos cosas a la vez (por ejemplo, no trates de ajustar la ropa del residente durante la transferencia).

-· Prepárate para la tarea: Asegúrate que todo está preparado antes de que empieces (por ejemplo, comprueba que otros trabajadores están disponibles si los necesitas, que los equipos están listos y que el entorno estápreparado).

-· Si se hace una movilización por dos o más personas:

· Elegid a una persona que dirija la movilización y que compruebe que todo está listo.

· Intentad que todos los trabajadores del equipo tengan una estatura similar, con el fin de evitar posturasforzadas.

-· Utiliza los principios biomecánicos para una movilización segura:

· Colócate en una postura estable: tus pies deben estar separados, con una pierna ligeramente adelantada para mejorar el equilibrio.

· Evita hacer giros de tronco: asegúrate de que los hombros y la pelvis se mantienen alineados.

· Flexiona las rodillas: dobla ligeramente las rodillas, manteniendo la curvatura natural de tu espalda (evita

flexionar el tronco).

· Debes colocar los brazos para permitir sostener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible.

· Realiza un agarre firme y cómodo: busca una zona donde se pueda coger la carga con facilidad y usando tanto la palma de la mano como los dedos.

· Mantén la cabeza recta: evita flexionar o girar el cuello.

· Realiza movimientos suaves: evita los tirones y movimientos impulsivos.

-· Durante la movilización usa instrucciones sencillas, cortas y claras, tanto para el equipo de trabajo como para el residente. Indica al residente en todo momento que es lo que vas a hacer.