la anatomía de pilates

Anatomía para

Pilates

CONTENIDOS

RECUERDO ANATÓMICO

- Ejes y planos del movimiento.

- Terminología anatómica.

- Osteología y miología.

- La columna vertebral.

- El abdomen.

- Cintura escapular.

- Cintura pélvica.

LA UNIDAD CORPORAL

- La columna como eje.

- El sistema fascial.

- Las sinergias musculares.

- Postura y movimiento. El control motor.

- Adaptaciones posturales. Problemas derivados.

- La consciencia como guía.

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